早食い防止に🫢
こんにちは🌿
じゅりです🌷
私は最近始めたことがあって、、
それは、ご飯を左手で食べることです
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私早食いしちゃう癖があるんですけど
1人の時はもちろん、誰かとご飯食べてる時も
遅くしてるつもりでも、私の方が圧倒的に早く食べ終わっちゃって
健康的にも良くないし、早食いだと食べる量も増えやすくなっちゃうし
誰かとご飯食べてる時は相手のスピードに合わせるのも大事だなって思って
友達からのアドバイスで、利き手と逆の手で食べると早食い防止になるって教えて貰ったので
数日前から左手で食べるようにしてます🐶
白ご飯とかだったらまだ食べやすいんですけど
麺類がもう食べにくくてしょーがない😂
掴めへんし、掴めたと思っても落ちていくし、、
めちゃくちゃ煩わしく感じてしまう🙃
でも、たしかに左手だと食べるスピード落ちるし
満腹中枢刺激されておなかいっぱいになりやすい！！
ちょっと面倒に感じる時もあるけど
健康とかダイエットの面でも良い事いっぱいだから
意識して今後も続けていこうと思います✊🏻 ̖́-
そいえば、この話を友達とした時に
それで両利きになって左手でも食べるスピード早くなったら面白いねって言ってました😂笑
もしそうなったら便利だけど困る笑
この話をしてる時に食べてた たまごサンドも、圧倒的な
スピードで食べきって3人がびっくりしてました
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本日も21時~出勤予定です💡′-
ぜひ会いに来てくださいっ🥰
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