ダイエット💭
こんばんは🌙*゜
じゅりです🌷
秋は食べ物が美味しい季節ですが香言
縺。繧▲縺ィ縺ァ繧ら掠縺帙ｌ繧九ｈ縺↓縺」縺ヲ
縺雁ョカ縺ァ縺ョ鬟滉コ九↓縺ッ豌励ｒ縺、縺代※縺セ縺咀衍コ
驥手除荳ュ蠢鬟滉コ九↓縺励◆繧/div>
筋トレの時間を作ったり
色々気にしてはいるのですが
最近は、色んなダイエット法が出てきてて
結局何を信じればいいんだ？！
って混乱してます😵💫
なんか、骨格別のダイエット法
とかもあって、最近はそれを意識して
トレーニングもしてるのですが
それが正しいのかも分からず。。🥲
誰か私向けのダイエット法を教えて~！！！
って感じです笑
とりあえず、食べ物の誘惑に負けないように
気をつけたいと思います😖
ログインして日記にコメントを書きましょう！
ログインはこちら