五条 椿の日記（ブログ）CLUB 万葉 宮崎市中央通 クラブ

最近のお家ランチ。
　


はちみつヨーグルトを前菜に



セブンのバンバンジー、梅こんぶ！



梅こんぶ人気でない時は



サンドイッチ(*´ω｀*)



飲み物は、新緑園の水出し緑茶。



デザートは、ハチミツ梅干し＆サジーを原液で。



これが酸っぱいのよ(笑)




おやつは、バナナ＆いりこ。



手軽にカルシウム欲しいなー思うて


いりこを買ってみたらハマりました(笑)



塩分もあるし、夏には最適！





タンパク質、鉄分、カルシウム、ビタミン！



意識的にまんべんなく摂取してます(*´ω｀*)



あとは、チキンカツカレー＆豆乳ねん。