椿の日記（ブログ）CLUB 万葉 宮崎市中央通 クラブ

椿は


お昼に起きるので


いつもブランチ(*´ω｀*)


朝昼兼用です。



　
ご飯を食べるとき



１日でバランスを考えてます。


てげでげのゆるゆるにねー。



食べ過ぎたら次の日は軽めに。とか



女性は月のものがあるから



その食欲爆発の時は


好きなだけ食べよう。とか



まぁ、その時々で調整してます。

　　


普段は



白湯


ハチミツヨーグルト＆ヤクルト



サラダ系食べて


食べたい炭水化物やゆで卵


で旬のフルーツ。


あと、最近は


鉄分取るためサジーも食後に飲んでます(*^^*)




今、パン欲がメラメラしてるから


ソーセージパンに


ジャム＆マーガリンに



自分が食べたいパンばかり購入してるわ。




今まで


ダイエッターで


菓子パンや


スナック菓子を全く食べてなかったから



ポテチ、カラムーチョ、ばかうけ、


チョコチップクッキー買っちゃった(笑)