椿の日記（ブログ）CLUB 万葉 宮崎市中央通 クラブ

見ないようにしてきた


体重計に乗ってみた(笑)



見たことのない体重でした。。


ガビーん。



１６時間ファスティングしなければ。



甘やかしすぎた。





美味しいな。



お味噌汁(*^^*)



白菜と豚肉！



やっぱりホッコリするよねー。


発酵食品と体内から温めていく。