椿の日記（ブログ）CLUB 万葉 宮崎市中央通 クラブ

新型コロナの感染勢いが止まらず



宮崎県は３１日まで時短営業です。




万葉も休業となります。




暗い暗いニュースばかり


ずっと目にすると


現実逃避したくなるね。



色々な事に気を遣いながらの生活



たくさん心が疲れるよね。




ストレス発散やリフレッシュ



人と気軽に会って話す事も躊躇しちゃう



そんな世界になってしまった。




なんだかなー。。

　


最近、深呼吸しながら瞑想してます。


深く呼吸して無になる。