椿の日記（ブログ）CLUB 万葉 宮崎市中央通 クラブ

最近ずっと早寝早起き！



早起きは三文の徳ていうけど。



お腹すいてたまらんよねー。



いつも１.５食くらいなのに。



早起きやと、何かしら食べてまう(笑)




　
抹茶ラテ、破れ饅頭！



あまーい。



破れ饅頭いつも半分ずつしか食べないけど


１個食べたら甘すぎた(笑)



抹茶ラテも甘い(笑)



今日の甘いもの摂取、おしまい。


メリハリやね。



お菓子とかダラダラ食べない。



頑張った時のご褒美に食べる。




なんだかんだで大切なのは


意識して毎日コツコツ積み重ねやね。