椿の日記（ブログ）CLUB 万葉 宮崎市中央通 クラブ

毎日の日課である


体重測定、検温。



検温に関しては


もう、１５年くらいの日課です。




今の時代


自分の平熱を知るのは大切かも。


椿は、平均36.5℃〜37℃かしら。



人それぞれ平熱は違うので


毎日、記録してみると面白いかも。




今、流行の腸活や


体温低い人は温活とか


自分の知らない体調の変化に

気づけるキッカケにもなるかもね(*^^*)