椿の日記（ブログ）CLUB 万葉 宮崎市中央通 クラブ

お酒を



たくさん飲むと



二日酔いあるよねー。



師走のこの時期は、



普段より飲んじゃう(*^^*)



椿も週６、飲んでおります(笑)




椿が日頃からしていることを紹介。




お酒を飲む前に温かい白湯、緑茶を飲む。


内臓を温めてます(笑)




お酒て冷たいものがほとんどやから


少しでも体を温めると良い。



枝豆やトマト、ナッツ系を食べたり。



OS１や


お酒と同量のぬるい白湯や常温のお水を飲むと



二日酔いになりにくいよん。



二日酔いになっても



OS１をゆっくり飲むといいよ(*´ω｀*)




とにかく、水分量が大切よん。


あと、とにかく体を冷やさないことね。