私はこれで痩せた！
退院後、
あんまり体重減ってないじゃん。。
と、ショックをうけてた私。
点滴って意外と
カロリーあるみたい泣
ですが！
最近痩せやすい体質になってきたの
ちょこちょこ運動したり、
とりあえずジュースやめた！
お酒はいた仕方ないけど
基本仕事以外はお茶！
水も前より飲めるようになった！
(軟水しか無理だけど)
コーヒーは有り！
これないと目覚めない( ´_ゝ`)
あと、ボディクリーム塗るついでに
軽くマッサージしてる！
あんまりしすぎたら
蕁麻疹でるからねww
寒いのもあるけど、
お風呂もゆっくり
つかること多くなった❤︎⍤⃝
こうして少しずつ代謝あげることが
大切なんだと思いました(っ´ω`c)♡
学ぶの遅い←ってツッコまないでね。
あと、最近また辛麺ハマりまくって
どんどん色がおかしいw
甘いの大嫌いだけど、
辛いのは大好き°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
てか食べることじたい大好き♡
我慢しない！
食べたいものは食べる！
食生活でストレス
溜めたくないもんね( ´︵` )
でも欲を言えばね？
もっと身体が強かったら
いろんな運動できるのにー！
代謝あげれるのにー！
って思ってしまう。。
岩盤浴も檜の温泉も
日光も走るのもダメ…
いろいろ制限されてるのに苦しんでる！
そこが唯一の悩みです(´・_・`)
もっといっぱいかわいいドレスが
似合うスタイルになりたいもんな。
健康ダイエット、、
地味に続くことでしょう。
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「好きなことで、生きていく」のは素晴らしいけど「嫌いなこととも、生きていく」の方が何倍も大事。
この言葉すごくいい(*´ ˘ `*)♡
おやすみなさい(´・ω・｀)
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