寝る前だよ😪 ねむ お仕事終わって帰ってきて、 半身浴してお風呂上がって今🛁😎 そしてブログを書いている✒️💕 なんでかわからないけど、 足が筋肉痛すぎる。 なんでなんだろう！？笑 思い当たるのは、 ピラティスの先生に 足の内側に力入れて歩くように意識してみてって言われて それを最近かなり意識して歩いてるの だから、筋肉痛の原因は それかもしれない それ以外考えられない笑 半身浴して少し良くなった🥹 ゆっくり寝る😪寝るの大好き🥺 おやすみーっ🌟
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