最近ウォーキングできてないから やりたいんだけど もう寒いね(((( 🥶 )))) 家でステッパーでも やろっかな🎶 宅トレって 続けるのが難しい(゜▼゜＊） 冬は代謝もさがるし 沢山動かないと！！ 今日は体が、むっくみん🥲 きゅうりにバナナに 浮腫み対策しないと！！
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