健康オタク
最近、お味噌汁に牛乳入れるのにはまってます🥛
乳和食っていうらしいんだけど、
味噌と牛乳ってめちゃくちゃ合うの🥺
すごい美味しくて普通のお味噌汁よりも
好きかも…💖
なんでこれを始めたかって言うと、
私、しょっぱい味が大好きなんだけど、
歳をとって何か数値引っかかってから
減塩生活するのって大変そうだな～と思い、笑笑
いまから薄味に慣れときたいなってなって
2月に人間ドック行った時にもらった
冊子にこのお味噌汁のことが載っていたので
やってみた、というかんじです🤍
その冊子によると、
いまの日本人？って塩分過多らしくて
それによって様々な病気になりやすくなるし
塩味って、感じなくなるから
どんどん濃くしちゃって
負のスパイラルらしい🌀
なので、病気になる前にいまから対策❣️🥹
はぁ、また健康オタクみたいな
ブログ書いちゃった。笑笑
ここまで読んでくれた人ありがとう🤣
今日も元気に出勤がんばります💖
会いにきてね～☺️♡
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