食事改善
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
最近ダイエットに力を入れ
まずは食生活を改善しようと
ぴか様に毎日食べるものの
写真を
勝手に送り付け笑
意見をいただき改善中
これは
茹でたむね肉
(皮剥いだやつ)
ブロッコリー
えのき
夕食です
こんな感じで
魚と肉をバランスよく取りつつ
ヘルシーメニューで
頑張ります
🩵あずさ🩵
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
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