ジムと食事
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やぁこんにちは
今日も出勤前にジム行ってきました
えらい
何事も継続
今日は食事のアドバイスもまとめてもらい
LINEで送ってもらったので
ちゃんと意識して食べれるように頑張ります
水分量も
めちゃくちゃ少ないタイプだったけど
飲むように意識してる！
毎日2リットル目指す🌟
そしてこれは
本日の晩御飯
おにぎりとおでん
おでんこんにちは
牛すじと
こんにゃくと
がんも
美味しかった
冬のおでん幸せすぎる
今日もいるよ
会いに来てくれると幸です！
🩵あずさ🩵
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
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