まゆの日記(ブログ)Lounge L'Atelier(アトリエ) 彦根市平田町 ラウンジ

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まゆ (Mayu)

まゆの日記

栄養


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは🌕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近ランチの頻度があがって

 

食べるものも似たようなものだから

 

栄養の偏りが気になります🎶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

圧倒的野菜不足!

 

そして塩分と炭水化物の取りすぎです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒も飲みすぎてるし

 

来年の目標は健康にしようかな😺

(去年も言ってた)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日21時から出勤です!⭐️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まゆ🦊

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