食べへん方が損やん😮💨
コンニチハ! (ᐡ• ·̫ •ᐡ )
本日 れおなは
22時~
出勤します🦁
最近は先月と比べて
だいぶ食欲も戻ったし
外食行ったり
店のフードもいただくこと増えて
なんも気にせず食べてるけど
見事に体重がちょっとずつ落ちてる👏🏻⟡
先月そこまで痩せんかったのに🫠
普通は食べてなかったあと
食べるようなると
それまで以上に
増えやすくなるんやけどなあ🧐
ちゃんと寝れてるからかな？
美味しいもん食べて体重増えへんって
良いことづくし🤤🤍
食欲めっちゃ波あるけど
なるべく食べなさすぎはやめて
元気に過ごそ✊🏻❤️🔥
家トレはしっかり継続🏠💪🏻⋆͛
れおな🦁
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