K’s Diary💎 20200129
⭐️１月２９日(水)⭐️
最近ダイエットのために週2でランニング
するようにしてます🏃🏻♀️
（大体水曜日と日曜日の夜）
仕事終わりに食べるのも割と我慢してる
なのに一向に体重が落ちないのは
ビールばっかり飲むからでしょうか。
しゃぶしゃぶはお肉だけど油落としてるし、
なんなら噛む力とか食べる時に使うエネルギー
の方が大きいから0カロリーとかじゃなくて
食べるだけ痩せていってると思ってる。
橘 かれん🐵
最近ダイエットのために週2でランニング
するようにしてます🏃🏻♀️
（大体水曜日と日曜日の夜）
仕事終わりに食べるのも割と我慢してる
なのに一向に体重が落ちないのは
ビールばっかり飲むからでしょうか。
しゃぶしゃぶはお肉だけど油落としてるし、
なんなら噛む力とか食べる時に使うエネルギー
の方が大きいから0カロリーとかじゃなくて
食べるだけ痩せていってると思ってる。
橘 かれん🐵
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