橘 かれんの日記（ブログ）Villa KUMAMOTO(ヴィラ) 熊本市中央区下通 キャバクラ

⭐️４月１８日(木)⭐️



こんにちわ👧🏻🌼


前から睡眠時間は短くていい派なんだけど
最近ますます寝る時間短くなってる😶

お昼に用事あるからどうせ起きなきゃなんだけど
勝手に目覚めるしそっからわりかしお昼寝とか
しないでも仕事終わるまで余裕で過ごせちゃうし、
今日なんて4時に寝て7:30には目が覚めた🙄💭


寝すぎるのもよくないんだろうけど
睡眠時間短すぎるのもよくないかなと思って
調べてみたら７時間睡眠の人が１番長生きする
みたいな事をGoogle先生が言ってた🏋️‍♀️
それ以上でもそれ以下でもなく７時間だって。


３〜４時間で気持ちよく起きれる私には
７時間睡眠はめちゃめちゃ酷な話ですね。





橘 かれん🐵