血❤️🩹
やほ！
筋トレしたその日は
筋肉痛そこまで感じなかったけど
次の日の方がかなりやばい😂😂😂
昨日、撮影の時も色々ポーズしてる時も
めちゃ耐えてた🤣笑
座る時も歩くのもヤバめでした笑笑
左の太ももが内出血してて
酔っ払ってどこかでうったんじゃない！？
って言われたんだけど
調べたら
筋トレで内出血する時もあるって
のってた😂
どこかでうったら
自分で自覚あるもんね😂😂😂
まぁそんな気にしてないけどね😗😙😙
豆知識増えましたとさ(°▽°)
筋トレ後のプロテインが
美味しすぎなんだな🙂
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