こんにちは。はるかです。昨日もジムでウエイトしてきました!ダンベルスクワット100回ランニング3キロあと色々(^ν^)器具の名前がわかりません。ふくらはぎが悲鳴をあげている。夏までに満足いくまでレベルアップしたい!応援してください…また来週行ってきます!(たぶん)今日も筋肉痛さんと仲良くしながらお仕事頑張ります❤︎
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