本日の感謝
こんばんは(^ ^)
ヨガの延長線でピラティスやってみたら
思ったよりハードで
しっかり腹筋が筋肉痛のエリカです
本日お休みです
筋肉痛になると効いてた実感湧くから
癖になっちゃう♡
最近また読書できていないけど
データフォルダ漁ってたらでてきました
忘れた頃に出てくるから
自分のこと振り返るきっかけに♡
健康な体があって
大好きな人たちに囲まれてて
働かせてくれる職場があって
一人暮らしできる環境があって
大事な愛犬がいて
お休みの日には好きなことができて
信じられないくらい幸せ
なんだけど、、、
たしかに不満は気づくと出てくる
嫌なことがあると
それに引きづられちゃったりするけど
そもそも自分は恵まれていて
幸せなことを忘れちゃダメですね
ダメというか、、、
不幸にフォーカスしても
自分がつらくなるから
今ある幸せに
感謝して生きた方が幸せですね(*^^*)
あー幸せ！
生きててよかったー！
って毎日思えるように
生きていこっと♪
そんなかんじで
語りはこれくらいにします♡
明日ジュリアナでね
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