ゲシュタルト
本日も21時出勤！♡
突然ですが
わたしは結構ゲシュタルト崩壊しやすいです(°▽°)
ずっと見ていると意味わからなくなる～！
なりやすい人となりにくい人
個人差はあるようです。
そして視覚だけじゃなくて
聴覚、味覚、皮膚感覚も起きることみたい。
頭がおかしくなる感覚になるけど
実際はただの認知機能の低下によるものだとか。
そしてゲシュタルトについて調べていたら
ゲシュタルト療法
という言葉が目につきました。
これがまた非常に興味深い。
↑
ヨガや瞑想で言われていることと同じ！
まさかここに繋がるとは、と驚いていたら
次はこのゲシュタルト療法で使われる
ゲシュタルトの祈り
に出会いました。
おおおおおおお(゜ω゜)
同じ文字を見続けてると
意味がわからなくなるーと調べ出したのに
生きる上でのとても大事な考え方に
たどり着いちゃいました⭐︎
わたしはわたし。
あなたはあなた。
自分を大切にできるようになると
他人の意見も尊重できるようになるんですよね。
そしてみんな違ってみんないい、が根本にあれば
他人への不平不満が減るわけです。
そうすると笑顔が増えるーう
他人の目を気にして生きてしまいがちですが
わたしはわたし。
あなたはあなた。
この考え方があれば
ストレスはかなり減ります♡
わたしの実体験♡
ブレちゃってもまた戻れば平気！
なんだか長々と書いてしまいましたが
こんな考え方のわたしに対して
そうは思わないなーって人がいて
当たり前ということですね！
それでいいのです(o^^o)
どちらの意見も大事♡
それでは！
みなさんが今週もいい気分で過ごせますように
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