大葉
ランチにいただいたパスタが美味しかった！！
しらすと大葉のパスタ⭐︎⭐︎
大葉って脇役のようでスンゴイんですよね。
抗酸化作用があるので肌の老化予防に！！
生活習慣病の予防にもなる！！
ビタミンB2も豊富だからアルコールも分解してくれる！！
夜のお仕事やってる女性にありがたい栄養！！
カルシウムと食物繊維も豊富だよ！！
軸を水に浸して保存したら結構保つよ！！
私は謎に食わず嫌いだったのですか
栄養素を知ったら大好きになりました。
単純♡
納豆のお供に大葉は欠かせません(^-^)
美味しく食べて健康でいたいですね♡
身体の健康は心のためでもありますね♡
みーんな元気でいられますように(o^^o)
今日は20時出勤です♪
よろしくお願いします( ´ ▽ ` )
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