最近、また食欲が増して太るのが心配 でも美味しいんだもん‥ 今日はわりと早く９時半頃に起きて、ラジオ体操をしました 昼にはウォーキングも でもその後にクリームパスタを食べて‥ 夕飯にはイカ大根と豚汁を作って食べました 明日もストレッチとウォーキングをしよう 今日も「じぶんかって」でお待ちしてますね
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