(๑╹ω╹๑ )
久しぶりの
スイミングに
行ってきました🏊♀️✨
ウォーキングが
かなり効果ありで
もうすでに脚痛い😢笑
クロールにも
挑戦したんだけど…
最初25mも泳げなくて
びっくりした💧
引っ張り出した水着も
下半身キツかった😢
着れるけどギリギリ…。
ダイエット…
もっとしなきゃだね…
朝ごはんは
低糖質豆乳と
低糖質グラノーラを
コンテナーに入れて🤗
フライングタイガーで
買ったんだけど
めっかわ❤️
プール終わってからの
お昼ごはんは
安定のいきなりステーキ🥩💓
運動もして
食事も気をつけていきます😤
みなさんは
充実したお盆休みを
過ごしていますか⁉️
みなみ🥩
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