足の呪い
先週両足ふくらはぎが
人生初の肉離れになりました（笑）
もうだいぶ治って
ちょっとつっぱるくらい？
運動にしても
トレーニングにしても
初めと終わりのストレッチは
大事！！！！
それが1番言いたい！😁
今日で7月も
終わり٩(๑>∀<๑)و♡♡
早くも明日から8月(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
7月の締めくくりも
ハルディンで一緒に
飲みましょお٩(๑>∀<๑)و♡♡
先週両足ふくらはぎが
人生初の肉離れになりました（笑）
もうだいぶ治って
ちょっとつっぱるくらい？
運動にしても
トレーニングにしても
初めと終わりのストレッチは
大事！！！！
それが1番言いたい！😁
今日で7月も
終わり٩(๑>∀<๑)و♡♡
早くも明日から8月(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
7月の締めくくりも
ハルディンで一緒に
飲みましょお٩(๑>∀<๑)و♡♡
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