🌌🌙
深夜ってどうしてもお腹すきますよね🥺
今までは平気で食べたいもの食べてたんですが
ゆるーく減量中なのと身体の負担を考えて
最近は食べなくなりました🥹
が、どうしてもお腹がすいて寝れない時があります。
最近ギリシャヨーグルトにハマっているので
バナナとオリゴ糖とシナモンとナッツをかけて
ちょっとだけ温めて食べるのが好きです☺️
前に比べて甘いものの欲はだいぶ減りましたが、
夜中に食べる背徳感は時々ご褒美ってことで
幸せな気持ちになります💞
今夜も出勤です🫠
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