おはようございます😊
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お父さんからもらった
アーモンド
なんか
体にいいらしいです 😄
ビタミンE
食物繊維
オレイン酸
などの栄養素が
含まれている
みたいです 😊
ただいっぱい
食べるのは
よくないみたい
摂取目安を守って
食べるのが
1番体にいい 💪🏻✨
毎日少しずつ
食べる事にします 😋
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