こんばんは⭐️
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
今日の おかず 🍴
主役は カボチャ 🎃🎃🎃
なんなら カボチャのみ ‼️
甘く仕上げたいので
他にはなにもいらない ( ˘꒳˘)
🎃( '-' 🎃 )カボチャン
🎃 🎃 🎃 🎃 🎃 🎃
カボチャの煮物
あまーく 仕上げました😆
皮まで食べられるように
゜。・＿φ"(・ω・｀)グツグツ
皮にはＢ-カロテン
ビタミンC
が豊富に含まれている
そうで・・・ (#´ᗜ`#)ニコニコ
その含有量は
果肉以上なので
皮ごと食べることで
ムダなく栄養を
摂取することが
できるようです ︎👍🏻 ̖́-
見た感じどうですかー？ 😄
そんなにお安い品物ではないので
セールに遭遇したら
多めにGETして
おきたいですね ( ≖ᴗ≖)ニヤッ
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