🥱･°🌙🌃
こんにちは！
池袋ハイポーションのゆうなです💕💕
最近、なぜかめちゃくちゃ眠気がすごいです💤
ちゃんと寝てるのに、、、🥲🥲
多分、眠りが浅いんだと思います🥲
いつも、帰ってきたらシャワーを浴びて
その後お酒を飲みながらSNSを徘徊してから寝ているのですが
お酒のせいか、ブルーライトのせいか
3、4時間後に1回目が覚めちゃうんですよね🥲
で、とりあえず横になりながらスマホをちょっと見てまた寝るみたいな感じです😴
なので、合計時間でいえばちゃんと寝れてるんですが、
まとめて6時間とか寝れてない気がします💦
そのせいで、気を抜くとお仕事中でも眠くなってしまう時があります🥲🥲
眠い時って集中力も下がるしできることが減っちゃうので治したいのですが
どうやったら治るんだろう～🥲🥲🥲
あともう1つ原因として考えられるのは、
空腹で寝ているから‼️
帰ってくるのが深夜なので、太らないように何も食べずに寝ることがほとんどなのですが
そのせいで、空腹すぎて目が覚めることが
かなり頻繁にあります🥲
空腹すぎて目が覚める時は、フラッフラになりながらとりあえず近くのコンビニでラムネを買っています😂😂😂
私の場合、空腹すぎると血糖値が下がって
動悸や目眩がして立つのも苦しくなってしまうので
素早く手軽に糖分を摂取することができるラムネは命の恩人的存在です✨️
あれ、昨日もラムネの話したような…⁉️
まぁいっか！😂😂😂
本日、18:00～います❣️
会いに来て下さるととっても嬉しいです🥺💕
そして、本日もブログを読んでくださり
本当にありがとうございます🙇♀️🙇♀️
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