しゅ
おつかれぽん
夏に向けてダイエット開始
この時に戻すことにした🦍
夜始めてからやばいなって時に
適当にダイエットしてたけど
ちょっとの間ガチります👼✨
ダイエット仲間募集中💖
日々のカロリーオーバーの積み重ね😰
摂取カロリーが消費カロリーを
毎日たった１０キロカロリーを
上回る生活を２０年間続けたら
体重が１０キロ増えるらしいよ😰
こわいね
本当か嘘かはわからないけど
日経トレンディにそう載ってたよ
でも
左上のをみたら、なんだか頑張れそうって思った💯
(体重78キロの人の場合だけど😊)
毎日ちょぴっとずつでもやれる事やろって気分🦍！
今はテンション上がってるからそういうモードに入ってる！
🤣🤣🤣
暫くしたら、もうむりとか言い出すと思うけど笑
とりあえず頑張る₍ᐢ⑅• ̫•⑅ᐢ₎
では出勤₍ᐢ⑅• ̫•⑅ᐢ₎
さな
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