👳🏽♂️🌿✨
おはようございます
昨日をチョコをちょこっと食べました
寝る前にもう一本食べた👳🏽♂️✨
ダイエット中なのでよく噛んでいただきました🫶🏻
みどりさんありがとうございます🤍
今朝、体重と体脂肪率減ってました✨
体重は秘密で
体脂肪率は21.7%
去年の11月の時の体脂肪率24.3%なので
地味に減りました🦍
最近何してたかなー？って考えてたら
「ギムネマシルベスタ」を飲んでる！
血糖値を下げ、肥満予防し、便秘解消、虫歯予防
してくれます
しかもこのギムネマ、甘さの風味が消してくれるのね
だから甘いのをそこまで食べたくなくなるの！
(昨日クッキーもチョコも食べてるけど🤣)
良かったら調べてみてください🤍
糖尿病治療でも使われてるみたい
インド原産のハーブなんですけどねっ🌿
なう
では出勤👳🏽♂️🌿✨
さな
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