朝活
こんにちは
今日は１３時から一件だけお仕事
朝、時間あったので洗濯機を回してる間に
チョコザップ(ジム)へ
🏋️🏋️🏋️✨
走って、腹筋して、二の腕鍛えて、、、
毎日プランクだけはしてるから
お腹は硬いかも🫠✌️
↑頭爆発😂😂😂
食事と筋トレと
サボりながらも、、、、やってる、、よ🫠
昔を載せておきます😂
今は生理前の太りやすい時期なので
キープを目標にし、生理後から
ちょっと頑張ろうかなと、思います🏋️
ダイエット方法またブログで書こかな
では出勤💖
さな
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