こんにちは ↑今日のヘルシー朝ご飯🐟 食後はスクワット10回してる！ 食後の血糖値上昇を抑えてる🏋️笑 結局、 お盆無しで働いてます🥲ヨレヨレ 今日は特に予定無しなので 岩盤浴でも行って掃除でもしよう🫧 今週は 水、木、金 出勤です🩵 ↑今日のお昼ごはん(餌かな？🤣) セブンでゆで卵も追加しました🐥✨ さな
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