やさいやさいやさい
こんにちわんこ🐶
自分磨きタイム期間中てことで
食事内容を少しかえてみた🙈
麺類大好き人間なんだけど
麺類は週に2回までに減らして
(甘い？笑)
野菜たっぷり食べることに🥦
今日は梨とサラダをお昼に食べた🍐
結構お腹いっぱいになるね😳
今までいかに
肉・麺・肉・米・麺・麺・麺
みたいな生活してたか
ふりかえってみて分かった。笑
そりゃ太ります🐽
でも好きなもの食べたいから
我慢しすぎはよくないから
1日1食は好きなもの食べていい
ってことにして
その分他で野菜たくさんとろ。笑
続けることが大事だよね🤓
てことで午後も頑張ります✨
夜はお店出勤してます🩷
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