ビタミンC取るのにも気を使う・笑☆
本日のクイズの時間だよ
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分かるかな？
答えは次の0時配信のブログだよ♡
では綾の二年前のブログ残そうプロジェクト
本日はこちら
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あのね
とりあえずダイエット期間の切羽詰まった感じがなくなったけど
元に戻すと太っちゃうから
ダイエット続けるよ
でね
綾のおやつは素焼きアーモンドだから
ビタミンE豊富なので
ちゃんと相乗効果のあるビタミンCを取ろうと思って
キレートレモンとか買おうとしたのね
そしたら炭水化物17.4ｇ
高っ
炭水化物は出来れば40ｇまでにしたいと思ってて
なのに17.4ｇって半分も取っちゃう
なのでサプリ買いました
これなら炭水化物低いよね
ダイエットしてても肌は元気で居なくちゃね
HMBのサプリ飲んでてそれにもビタミン入ってるから
要らないかもしれないけど
ビタミンCはすぐ流れちゃうからね
しばらくは全力で女子力アップを頑張りたい
本当、別人級になりたい
最近みんな優しくて綾の美意識褒めてくれる人多いけど
自分ではなんか全部中途半端な気がしてしまう
肌とか誰よりも綺麗とか
髪が誰よりも綺麗だとか
誰よりも細いとか
突出したものが欲しいです
全部100点取れるくらい頑張りたい
頑張ってると毎日が楽しい
国家試験前だからって髪振り乱してがむしゃらとか嫌なの
頑張るね
またね
聖月 綾
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