おすすめの暑さ対策グッズ
＼こんばんは💗／
hananのさくらです🌸
ブログネタお借りします
"おすすめの暑さ対策グッズ"
基本引きこもりだから
夏の野外に長時間いること自体がかなりレアなんだけど
たまに出掛けるときは
かなり覚悟を決めていくため熱中症対策ちゃんとしてくよーー！
去年も野外イベント8時間くらい耐え凌いだ✌️✨
冷却プレート付きのハンディファンはガチでおすすめ
暑さ対策にハンディファンがよく使われていますが、気温35℃以上での使用は逆に危険です。
↑これは聞いたことあって冷却プレートで冷やすの目的にしか使わなかった
水分補給は絶対だし
塩分タブレットは高頻度でずっと舐めてたよーー😣‼️
熱さまシートも首の後ろに装備などして抗ったり
暑さで食欲を失うけど嫌でも何かお腹に入れたりね🥹🥹
太るかもなんてこんな日に我慢したら命失う！と好き勝手食べてた。笑
あと睡眠も大事だよね～～基本的なことはちゃんとしていかないと！
参考になるか分からないけどネタ切れだから書きつらねた✍️
また更新します🆙
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