自分の体のこと色々把握しときたい
＼お疲れ様です💗／
hananのさくらです🌸
ダイエットと健康管理のために
ちょっと良い体重計を買いました✌️✨
体脂肪、BM I、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体内年齢が見られると🔍
アプリをダウンロードしておくとスマホでデータを管理してくれるんだよねーー😳‼️
安い体重計使ってたから時代の進化にびっくり、、
体脂肪29%もあって死ぬーー🥵🥵
最近むちむちなのでね。やっぱりなという感じ。分かってました。
↑こういう写真を見ても25%くらいに落としたいなと思う👋🏻
体内年齢若かったからいいや😛
完全にこれ
そもそも生きてるだけでえらい
また更新します🆙
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