【宣言】ダイエット始めました【戒め】
＼こんばんは💗／
hananのさくらです🌸
今週の出勤は
月
火
木
土
よろしくお願いします🥹
これは夏の白飛びおばけさくらたん
マツパ予約月末しか取れなくて
しばらく顔面作画不安定だよー😣💭
持ちが良くても周期を固定して次回予約するべきだと学び📝
精神衛生上美容院もマツパも友達がやってるお店しか行けません。なので我慢。
戒めのためあえてここで
今日からダイエット始めることを誓います💍
追加注文したからハナビ復活でござる🇰🇷
ハナディは週一回飲み続けてたよ💩
そのせいで休日一日潰してんの。笑
今回始めるにあたって食事と間食のデッキ組んだ📝
デュエル、スタンバイ！！
とりあえず3キロほど落としたい
お正月～今好き勝手食べてリバウンドした分をどうにかしなきゃ！
甘いものを食べたい気持ちが大きくて間食が多いのね🥹
漢方の食欲抑制が上手く効いてくれたらいいけど💭
私のダイエットでは定番のカロリーメイトチョコ味。笑
トッポやエクレア、シュークリーム食べるよりは全然マシじゃない！？
あとはヨジャドル見習ってさつまいも🍠
週に数回は有酸素運動してるし✌️
まーーー無駄な完食さえやめれたら痩せれるはず。笑
あっ気を使わないでご飯は誘って下さい💖💖
次の日調節すればいいし息抜きとチートデーも大切☺️
また更新します🆙
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