こんにゃくチップス
ダイエットもなかなか難しいので、自分でこんにゃくチップス作ってみました。
この量で板こんにゃく一枚分。
手間はかかるけど、これを食べていると、パリパリしてても胃の中で水分を含んで膨らむのか、半分食べるとお腹いっぱいになってしまう。
こんにゃくを薄くスライスして冷凍し、解凍してペーパーで水分を取り、皿に1枚ずつ並べてレンジで7分くらいで出来上がる。
出来上がってから袋に入れて、塩と青のり入れて振ってみた。
質素な味よ。
夜中はコレ食べよっと。
本日もよろしくお願いします。
(ㅅ´ ˘ `)
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