辻 みなみの日記（ブログ）CLUB GLIM 浜松千歳店(グリム 浜松千歳店) 浜松市中央区千歳町 キャバクラ

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辻 みなみ (ツジ ミナミ)

辻 みなみの日記

筋トレ続きません


 

 

 

 

 

 

腹筋ローラーとスクワット少しずつ

自宅でやるようになったけど

 

 

 

 

筋肉痛自体は翌日に来る（一安心）けど

なっっっっかなかなおらん‼️

 

 

 

3日とか太ももにいる‼️

 

 

 

 

 

 

痛くて続かん‼️

 

 

 

 

 

 

 

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