腰痛になりました
朝起きたら腰が動かせなくなってました
あと暖房切り忘れて喉も痛くなってました
なんか最近体調いろんな角度から壊してるので
少しでも健康に近づきたくて
「グルテンフリー」「オーガニック」とかを
調べ出す自然派おばになりつつあります
お風呂にはツムラのくすり湯か
きき湯fineHEATをいれています
自律神経失調症を長く患ってるので
季節の変わり目は体調を崩しがちではあるのですが
それにしても今年はひどい
どうして？前厄だから？
それで行くと来年は入院とかしませんか？
年齢も年齢なので
今年は少しずつ健康にも気を使って
運動とバランスのいい食事を
心がけていきたいと思います
とりあえず花粉症には
グルテンフリーがいいとのことなので
（ほんと？）
自分の体で実験してみようとの事で
今日からしばらくグルテンフリー生活頑張ります
まあ昨日ラーメン食べたばかりですが……
家系は最高！！！！！！
今日はゆなにロキソニン湿布
買ってきてもらって出勤します……
腰痛に詳しいおじいたら助けてください
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