あすけんの女
ダイエットしてる間は大体
1日1200～1400kcalで過ごすんだけど
食べたもの記録してるアプリ「あすけん」の
キャラクターの女が結構うるさい
50点以上とったことほぼなし
脂質は制限してるから足りなくて当たり前なんだけど
塩分、飽和脂肪酸が多くないか
カルシウム、マグネシウム、ビタミン類、食物繊維が
きちんと必要量とれているか
まで採点基準だからいい点数とるのガチでムズい
セブンイレブンに売っているもので
そっち側で100点取れる献立組んで欲しいもん
いつも低い点数で文句しか言われないから
あんまりあすけんの女好きじゃないんだけど
毎日一緒に過ごすんだから
仲良くやっていこうとは思ってる
うるさマジで
この顔な
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