ねばねばマグロ丼です
ダイエット始めた(半年ぶりn回目)ので
同時に自炊も復活しました🕺🕺🕺
今日の晩御飯はねばねばマグロ丼…🐟
私の体質的に糖質制限は逆に代謝が終わって
痩せにくくなるので脂質制限中です🥲油大好き🥲
糖質制限で痩せられるなら正直余裕なんだけどな
甘いものも炭水化物も大好きだけど
肉と魚沢山食べれるなら全然我慢できるし…
ケトジェニックとか絶対得意だけど
体質的に向かないので大好きな油を控えるはめに
でも普通に考えたらわかる話なんだけど
油食って太ってるから脂質制限が向いてるんだよね
米食って太ってるタイプの人は糖質制限が向くよね
当たり前なんだよね
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