今日はね、 8時半に起きて 腹筋して 20分のウォーキングして 病院行ってきて お昼食べました✌️ 続けることが大事だよな！ お米も 十六穀米にしたんだぜ！！ 親友が すごくアドバイスくれて 嬉しい！ モチベ上がる！！ ベルミスのコルセットとか 着圧使ってる人いますかー🙋♀️？ 買ってみよ🤭🤭
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