みさきの日記（ブログ）Snack Bar HALEMOANA(ハレモアナ) 福岡市博多区中州 スナック

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Snack Bar HALEMOANA / 福岡市博多区中州 スナック
みさき
鼻炎・ドライアイ

みさきの日記

脱ライス：雑穀米食べてたら太りました


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんちくわ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みさきです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日はお休みでした！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は土曜日も休みです𝑺𝒂𝒕𝒖𝒓𝒅𝒂𝒚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まじ痩せるぞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はじめの一歩は

脱ライス（脱炭水化物）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんな応援してꉂꉂ📣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


ま、昨日キムチ炒飯食べたけど🙂


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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