1kg増えたので、しっかり運動😇
こんばんみー！⭐️
どうも、池田です。
ゆりかママですっ
昨日は
ゆりかママ
お休みでした。
日曜の営業後、
たくさん寝たい
ところではありましたが
昼からジムだったので…
家からジムに35分歩き
↓
ジムでみっちり筋トレ
博多駅に寄り道しながら歩きで帰る
と、
ジムまでの往復も歩きました！
沖縄旅行で食べ過ぎて
1キロ増えていたので！
と思っておりましたが、
ジムで測ったところ
前回と変わらずでした😆
最近たくさん寝ていたからかな😇😇😇
博多駅前にて
ジムのトレーナーさんの
先輩のこちらのお店へ
世界一のアップルパイ！！
他にも
いろんな種類のパイが！！
思わず
塩スイートポテトパイも
買っちゃいました☺️
運動の分
しっかりカロリー摂取←
帰ってから
家の片付けやらなんやらして
だいぶ早い時間に
寝てしまってました💦💦
みさきちゃんの
お誕生日だったから
お客さん来たら
行くねーって言ってたのに
バタンキューしてしもた😭
ごめんよみさきちゃん。。。
家もスッキリしたところで
朝から起きて
この時間まで寝ておりませんが
今日も元気に頑張ります！！
🩵🩵🩵
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