おかゆゆゆ
こんにちはー！
ギルガメッシュのあおです😈💙
あおさん最近ダイエット頑張っているのですが！
まだこれといってこのやりかたええな！
みたいなダイエット方法に出会っていなくて、、、
いろいろな方法で試している途中なのです💭💭
プロテイン置き換えしてみたり、
チャットGPTことちゃぴくんに
ダイエットレシピ考えてもらったりしていたのですが！
この２つはちょっと飽きちゃって
最近はなんとなんと！！！
おかゆダイエットを始めました😳🙌
あおさんもともとご飯1食しか食べれなくて
それだと体が飢餓状態になって
逆に太るよ！ってちゃぴくんに言われたので
朝ごはんを導入して1日2食は食べるようにしています😤
でも朝って準備に追われてるし、
寝起きでお腹なんか空いてないし、
朝食を食べるのってなかなか大変笑
時間に余裕持って起きればいいんですけど、
睡眠時間ギリギリまで伸ばしたくなっちゃうんですよね笑
おかゆだったら作り置きしておいて
朝にレンチンして食べればいいかな～って！
普通のご飯よりも噛まないで食べても問題ないし、
時短にもなって楽です☺️
飽きないように味付けも工夫して作れば、
長続きするかなあー！って考えております🙆♀️
あおさん飽き性なので
どうにか長続きできそうなダイエット方法
みつけたいものですね！！
もしなんか、おすすめのダイエット方法あれば
ぜひ教えて欲しいです🥹🥹
本日も18:00からいます💙
あおに会いにきて😈💙
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