りかの日記(ブログ)Club Rey(レイ) 福岡市博多区中洲 キャバクラ

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りか

りかの日記

時短ご飯




 

 

 

 

 

 

最強の時短ご飯はこれです!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

納豆卵かけご飯!!!!

略してNTKG!!!

 

 

 

日本人に生まれて良かったと思います🥺

 

 

 

 

今でこそ海外でマクロビやヴィーガンなんか

流行ってるけど

日本の和食って自然にマクロビ😳

そして精進料理がヴィーガン!!

 

 

 

自然と共存するのが日本の文化です🇯🇵

本当に日本に生まれて良かったと思うし

もっと江戸時代ぐらい昔の日本の

サスティナブルな仕組みに戻って欲しいです💡

 

 

 

 

 

 

 

そしてこの納豆卵かけご飯は

 

 

米→炭水化物

大麦→ビタミン、食物繊維

納豆→タンパク質

卵→タンパク質、ビタミン

 

 

 

 

お米に大麦を入れてから

いつもの納豆卵かけご飯が

より栄養最高になって嬉しい限りです😚😚

 

 

 

 

あ~田舎に住みたい😌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

 

クラブ レイでは

スタッフの出勤時の検温、アルコール消毒

マスクをつけての接客、1人ひとつマドラーの使い分け

これら感染対策を徹底しております🌼

 

 

 

お客様にも

検温、アルコール消毒、マスクの着用を

お願いしますが

ご自身の安全のためにもご協力お願いします💕

 

 

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

 

🥂Club ray🥂

~クラブ レイ~

 

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📍中洲2-5-18

第20ラインビル5F


 

本日もブログ読んでいただき

誠にありがとうございます🙇‍♀️

 

🐬青山りか🐬

 

 

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙


 

 

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